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PROGRAMA DETOX POST NAVIDAD

Las Navidades van acompañadas de excesos para el organismo originados por una alimentación abundante en grasas saturadas, proteína animal, alcohol, azúcar, horarios alterados, falta o exceso de sueño… todo ello nos desestabiliza física y emocionalmente, provocando habitualmente un aumento de peso y sentimiento de culpabilidad. Por ello Tierra del Agua lanza el Programa Detox Post Navidad, con el que además desconectarás de todo para re-conectar contigo mism@ durante 3 días en un entorno natural, entre las montañas del Parque Natural de Redes, Reserva de la Biosfera. El Objetivo Principal es eliminar el exceso  de productos químicos y tóxicos a través de la eliminación de líquidos, para así restaurar el organismo y el sistema inmunológico. Las Consecuencias: – Reducción del volumen – Equilibrio del colesterol – Descongestión del hígado – Digestiones ligeras – Cuerpo y mente más ágil – Mejora del aspecto de la piel – Re-equilibrio cuerpo-mente   VIERNES 18:00-20:00h. Check in y recepción 20:00h. Introducción al programa con una charla de 30′ sobre coaching emocional y otros 30′ sobre Ayurveda, digestión y detox 21:15h. Cena detox Humus de calabaza y pan de pipa Curry de lentejas Piña, fresas, granola y yogurt 23:00h.  Infusión chai con leche vegetal SÁBADO 07:30 Walk in silence […]

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Cosmopolitan

Fecha  publicación: 20/06/18 Lifestyle Titular: Campamentos Millenials: Programa Recuperación del Sueño Yoga, alimentación detox y programas para mejorar el sueño en Tierra del Agua .

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Fecha  publicación: 19/03/18 Lifstyle Blog Titular: Los imprescindibles de un hotel de yoga según Xuan Lan Tierra del Agua es un hotel de estilo nórdico donde el descanso y la desconexión están asegurados. Aquí encontrarás cursos de respiración, yoga y meditación, podrás realizar actividades al aire libre. Artículo completo pinchando aquí.

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Programa del Sueño

Programa ayurvédico de cinco días para combatir el insomnio, un trastorno que puede provocar problemas en nuestra salud física, mental y emocional, acentuado con la vuelta a la rutina tras las vacaciones, la bajada de temperaturas, el cambio de estación… condiciones ambientales y psicológicas que generan aún más ansiedad y agitación. Principales objetivos del programa: – Estudiar y encontrar las causas de la vigilia – Mejorar la calidad del sueño y de vida en general. Según el Ayurveda, los problemas a la hora de dormir están estrechamente relacionados con el aumento del Dosha Vata (aire y espacio), y una de las mejores acciones para controlarlo es seguir una rutina diaria organizada, con horas para comer, producir y descansar. 4 noches en Junior Suite con Pensión Completa Sueño (desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena con basados en alimentos e infusiones que actúan sobre el sistema nervioso favoreciendo la liberación de serotonina y melatonina) 1 Consulta ayurvédica de 60 min a la llegada del cliente para evaluar el biotipo funcional y detectar los orígenes del disturbio. 1 Plan a medida para llevar a cabo en el día a día con recomendaciones horarias, ejercicios respiratorios y de pensamiento positivo, clases de automasaje con aceites y sustancias naturales, […]

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El Mundo

Fecha  publicación: 09/07/17 Prensa nacional Titular: Hoteles para un mundo mejor: eco-friendly Tierra del Agua, enmarcardo en el Parque Natural de Redes, los huéspedes de este alojamiento rural de diseño escandinavo pueden disfrutar de los productos de su huerta, su spa con vistas panorámicas, un variado menú de masajes y clases de yoga. Artículo completo pinchando aquí.

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Objetivo bienestar

Fecha  publicación: 30/06/17 Prensa nacional Titular: Original propuesta de yoga en tierras asturianas Naturaleza en paz en este exclusivo alojamiento rural, Tierra del Agua.

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ABC

Fecha  publicación: 21/06/17 Lifestyle magazine Titular: Buenos hoteles para recuperar cuerpo y mente Tierra del Agua, ubicado en pleno corazón del Parque Natural de Redes, en Asturias, introduce Just Breathe, un nuevo concepto de vacaciones para toda la familia donde el yoga ocupa una parte del protagonismo. Artículo completo pinchando aquí.

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Expansión

Fecha  publicación: 12/06/17 Prensa nacional Titular: Fuera de Serie: El hotel boutique Tierra del Agua ofrece un programa para dormir mejor Tiene como principales objetivos estudiar y encontrar las causas de la vigilia y mejorar la calidad del sueño gracias a un plan hecho a medida para cada visitante, en el que se ofrecerán ejercicios respiratorios, de pensamiento positivo o clases de yoga, automasajes con esencias naturales, y más, para favorecer el descanso. Artículo completo pinchando aquí.  

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Fecha  publicación: 18/05/17 Lifestyle Magazine Titular: Cuatro trucos de los tailandeses para vivir menos estresados   Conectar mente y cuerpo con yoga y meditación Marisol Dy Sánchez, especialista en Ayurveda e instructora de Yoga en Tierra del Agua, aporta que para tener un modo de vida más saludable, imitando lo oriental, hay que conectar más con nuestro “Yo Superior”. Artículo completo pinchando aquí.

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Buena vida- AS

Fecha  publicación: 05/05/17 Prensa Nacional Titular: Yoga en la naturaleza Hablamos con Marisol Dy Sánchez, Terapeuta en Ayurveda e Instructora de Yoga en Tierra del Agua. Artículo completo pinchando aquí.

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