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Programa del Sueño

Programa ayurvédico de cinco días para combatir el insomnio, un trastorno que puede provocar problemas en nuestra salud física, mental y emocional, acentuado con la vuelta a la rutina tras las vacaciones, la bajada de temperaturas, el cambio de estación… condiciones ambientales y psicológicas que generan aún más ansiedad y agitación. Principales objetivos del programa: – Estudiar y encontrar las causas de la vigilia – Mejorar la calidad del sueño y de vida en general. Según el Ayurveda, los problemas a la hora de dormir están estrechamente relacionados con el aumento del Dosha Vata (aire y espacio), y una de las mejores acciones para controlarlo es seguir una rutina diaria organizada, con horas para comer, producir y descansar. 4 noches en Junior Suite con Pensión Completa Sueño (desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena con basados en alimentos e infusiones que actúan sobre el sistema nervioso favoreciendo la liberación de serotonina y melatonina) 1 Consulta ayurvédica de 60 min a la llegada del cliente para evaluar el biotipo funcional y detectar los orígenes del disturbio. 1 Plan a medida para llevar a cabo en el día a día con recomendaciones horarias, ejercicios respiratorios y de pensamiento positivo, clases de automasaje con aceites y sustancias naturales, […]

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Gente Sana

Fecha  publicación: 12/06/17 Health Magazine Titular: Relajarse y desconectar: Vuelve a dormir Una escapada de absoluta relajación y des-conexión, para mejorar nuestra calidad de vida y encontrar la causa de la ausencia de sueño en Tierra del Agua

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Enfemenino

Fecha  publicación: 30/05/17 Lifestyle Magazine Titular: Puesta a punto para el día D: Los tratamientos de belleza que toda novia necesita Para afrontar la recta final con una relajación absoluta el hotel boutique Tierra del Agua (en Caleao, Asturias) tiene un programa especialmente diseñado para novias. Artículo completo pinchando aquí.

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Viajar

Fecha  publicación: 02/11/16 Travel Magazine Titular: ¿Cuáles son los mejores destinos para viajar este Octubre? Descanso, relajación y naturaleza rurales con SPA en Tierra del Agua Artículo completo pinchando aquí

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Traveler

Fecha  publicación: 11/06/16 Travel Magazine Titular: 10 planes para celebrar el Día Nacional del Wellness Tierra del Agua, experiencia ayurvédica en el Parque Natural de Redes Artículo completo pinchando aquí.

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NUEVA ESTÉTICA

Fecha  publicación: 28/03/16 Revista Wellness and Beauty Titular: SPA de Tierra del Agua El SPA de Tierra del Agua es un oasis en mitad de la montaña del Valle del Nalón.  

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