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dosha

spa tierra del agua
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Se acerca el otoño, beneficiate del Shirodhara

Volvemos a la rutina tras las vacaciones, bajan las temperaturas, se acerca el otoño… condiciones ambientales y psicológicas que pueden generar ansiedad y agitación. Es el momento de experimentar en Tierra del Agua los beneficios de este antiguo ritual ayurvédico, el más divino, para descansar y calmar la mente. Un flujo constante de aceite caliente en la frente estimula la glándula pituitaria, o “tercer ojo”. Esta terapia despierta el conocimiento intuitivo y la regeneración natural del cuerpo y mente. “Shiro” significa cabeza y “dhara” es el flujo continuo de un líquido. En este proceso, aceites calientes a base de hierbas, leche, suero de leche, ó decocciones, se vierten en una corriente lenta y constante en la frente. Este tratamiento es profundamente relajante y nutritivo. Además, mejorará tu claridad mental y la comprensión.   Beneficios de Shirodhara: Alivia el estrés, la ansiedad, la depresión y el insomnio por la liberación natural de diversas endorfinas, como la serotonina y la dopamina. Balancea el dosha Vata, naturalmente aumentado durante las estaciones frías -  Otoño/Invierno – y en condiciones de agitación excesiva, cambios en la rutina. Pacificar Vata, significa reducir síntomas como la ansiedad, inquietud, irritabilidad, nerviosismo, el miedo y el exceso de pensamientos. Ayuda a relajar […]

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