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ayurveda

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Glamour

Fecha  publicación: 20/04/19 Lifestyle Titular: Pasapalabra ECO “Ayurveda 2.0. Imagínate el mix perfecto entre la medicina tradicional india, con más de 5.000 años, y lo último en ciencia y tecnología. Es la clave del mindfulness psicoeducativo del Centro de Ecoturismo Tierra del Agua, en Asturias, que combina meditación y masajes ayurvédicos con modernas técnicas de psicología.” Artículo completo pinchando aquí.

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PROGRAMA DETOX

Las prisas y el ritmo diario pueden ir acompañados de excesos para el organismo originados por una alimentación abundante en grasas saturadas, proteína animal, alcohol, azúcar, horarios alterados, falta de sueño… todo ello nos desestabiliza física y emocionalmente, provocando habitualmente un aumento de peso y además sentimiento de culpabilidad. Por ello Tierra del Agua lanza el Programa Detox, con el que además desconectarás de todo para re-conectar contigo mism@ durante 3 días en un entorno natural, entre las montañas del Parque Natural de Redes, Reserva de la Biosfera. El Objetivo Principal es eliminar el exceso  de productos químicos y tóxicos a través de la eliminación de líquidos, para así restaurar el organismo y el sistema inmunológico. Las Consecuencias: – Reducción del volumen – Equilibrio del colesterol – Descongestión del hígado – Digestiones ligeras – Cuerpo y mente más ágil – Mejora del aspecto de la piel – Re-equilibrio cuerpo-mente   VIERNES 18:00-20:00h. Check in y recepción 20:30h. Cena detox Humus de calabaza y pan de pipa Curry de lentejas Piña, fresas, granola y yogurt 22:30h.  Infusión chai con leche vegetal SÁBADO 07:30 Introducción al programa con charla sobre Ayúrveda, digestiones y detox 08:00h. Walk in silence en plena naturaleza+ té verde a la vuelta 08:30h. Pranayama, yoga, […]

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Programa del Sueño

Programa ayurvédico de cinco días para combatir el insomnio, un trastorno que puede provocar problemas en nuestra salud física, mental y emocional, acentuado con la vuelta a la rutina tras las vacaciones, la bajada de temperaturas, el cambio de estación… condiciones ambientales y psicológicas que generan aún más ansiedad y agitación. Principales objetivos del programa: – Estudiar y encontrar las causas de la vigilia – Mejorar la calidad del sueño y de vida en general. Según el Ayurveda, los problemas a la hora de dormir están estrechamente relacionados con el aumento del Dosha Vata (aire y espacio), y una de las mejores acciones para controlarlo es seguir una rutina diaria organizada, con horas para comer, producir y descansar. 4 noches en Junior Suite con Pensión Completa Sueño (desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena con basados en alimentos e infusiones que actúan sobre el sistema nervioso favoreciendo la liberación de serotonina y melatonina) 1 Consulta ayurvédica de 60 min a la llegada del cliente para evaluar el biotipo funcional y detectar los orígenes del disturbio. 1 Plan a medida para llevar a cabo en el día a día con recomendaciones horarias, ejercicios respiratorios y de pensamiento positivo, clases de automasaje con aceites y sustancias naturales, […]

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Fecha  publicación: 05/05/17 Prensa Nacional Titular: Yoga en la naturaleza Hablamos con Marisol Dy Sánchez, Terapeuta en Ayurveda e Instructora de Yoga en Tierra del Agua. Artículo completo pinchando aquí.

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AS- Buena Vida

Fecha  publicación: 06/04/17 Prensa Nacional Titular: Yoga para principiantes: Ayurveda en Tierra del Agua El hotel boutique  cuenta con un ritual único que supone un deleite para los sentidos gracias a la combinación de una propuesta gastronómica a base de platos ayurvédicos, consultoría profesional personalizada y actividades de meditación. Artículo completo en el siguiente link.

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ABC

Fecha  publicación: 24/03/17 Prensa Nacional Titular: Ideas para la gran evasión: Spring Bloom en Tierra del Agua Un ritual healthy inspirado en el Ayurveda diseñado para cargarse de buena energía.

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A la carta para dos

Fecha  publicación: 09/09/16 Gastronomía, delicatessen, diseño y hogar Titular: Hoteles para cuidarnos en cuerpo y alma En Tierra del Agua programa de orientación ayurveda con el objetivo de poner el cuerpo y la mente en sintonía. Artículo completo pinchado aquí.

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The Luxonomist

Fecha  publicación: 21/09/16 Luxury Lifestyle Magazine Titular: Slow life como tratamiento de belleza Pasar dos días en plena naturaleza en Asturias, disfrutar del paisaje y del relax, de unas jornadas de completa desconexión en Tierra del Agua Artículo completo pinchando aquí

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El Viajero

Fecha  publicación: 27/05/16 Travel Titular: Noche alucinantes a buen precio Piedra, teja y madera en Tierra del Agua. Artículo completo aquí.

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Overspanje

Fecha  publicación: 10/02/16 Portal de Turismo holandés dedicado a España Titular: Mindfulness en Tierra del Agua Artículo completo aquí

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