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PROGRAMA DETOX POST NAVIDAD

Las Navidades van acompañadas de excesos para el organismo originados por una alimentación abundante en grasas saturadas, proteína animal, alcohol, azúcar, horarios alterados, falta o exceso de sueño… todo ello nos desestabiliza física y emocionalmente, provocando habitualmente un aumento de peso y sentimiento de culpabilidad. Por ello Tierra del Agua lanza el Programa Detox Post Navidad, con el que además desconectarás de todo para re-conectar contigo mism@ durante 3 días en un entorno natural, entre las montañas del Parque Natural de Redes, Reserva de la Biosfera. El Objetivo Principal es eliminar el exceso  de productos químicos y tóxicos a través de la eliminación de líquidos, para así restaurar el organismo y el sistema inmunológico. Las Consecuencias: – Reducción del volumen – Equilibrio del colesterol – Descongestión del hígado – Digestiones ligeras – Cuerpo y mente más ágil – Mejora del aspecto de la piel – Re-equilibrio cuerpo-mente   VIERNES 18:00-20:00h. Check in y recepción 20:00h. Introducción al programa con una charla de 30′ sobre coaching emocional y otros 30′ sobre Ayurveda, digestión y detox 21:15h. Cena detox Humus de calabaza y pan de pipa Curry de lentejas Piña, fresas, granola y yogurt 23:00h.  Infusión chai con leche vegetal SÁBADO 07:30 Walk in silence […]

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Programa del Sueño

Programa ayurvédico de cinco días para combatir el insomnio, un trastorno que puede provocar problemas en nuestra salud física, mental y emocional, acentuado con la vuelta a la rutina tras las vacaciones, la bajada de temperaturas, el cambio de estación… condiciones ambientales y psicológicas que generan aún más ansiedad y agitación. Principales objetivos del programa: – Estudiar y encontrar las causas de la vigilia – Mejorar la calidad del sueño y de vida en general. Según el Ayurveda, los problemas a la hora de dormir están estrechamente relacionados con el aumento del Dosha Vata (aire y espacio), y una de las mejores acciones para controlarlo es seguir una rutina diaria organizada, con horas para comer, producir y descansar. 4 noches en Junior Suite con Pensión Completa Sueño (desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena con basados en alimentos e infusiones que actúan sobre el sistema nervioso favoreciendo la liberación de serotonina y melatonina) 1 Consulta ayurvédica de 60 min a la llegada del cliente para evaluar el biotipo funcional y detectar los orígenes del disturbio. 1 Plan a medida para llevar a cabo en el día a día con recomendaciones horarias, ejercicios respiratorios y de pensamiento positivo, clases de automasaje con aceites y sustancias naturales, […]

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Fecha  publicación: 05/05/17 Prensa Nacional Titular: Yoga en la naturaleza Hablamos con Marisol Dy Sánchez, Terapeuta en Ayurveda e Instructora de Yoga en Tierra del Agua. Artículo completo pinchando aquí.

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AS- Buena Vida

Fecha  publicación: 06/04/17 Prensa Nacional Titular: Yoga para principiantes: Ayurveda en Tierra del Agua El hotel boutique  cuenta con un ritual único que supone un deleite para los sentidos gracias a la combinación de una propuesta gastronómica a base de platos ayurvédicos, consultoría profesional personalizada y actividades de meditación. Artículo completo en el siguiente link.

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ABC

Fecha  publicación: 24/03/17 Prensa Nacional Titular: Ideas para la gran evasión: Spring Bloom en Tierra del Agua Un ritual healthy inspirado en el Ayurveda diseñado para cargarse de buena energía.

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A la carta para dos

Fecha  publicación: 09/09/16 Gastronomía, delicatessen, diseño y hogar Titular: Hoteles para cuidarnos en cuerpo y alma En Tierra del Agua programa de orientación ayurveda con el objetivo de poner el cuerpo y la mente en sintonía. Artículo completo pinchado aquí.

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The Luxonomist

Fecha  publicación: 21/09/16 Luxury Lifestyle Magazine Titular: Slow life como tratamiento de belleza Pasar dos días en plena naturaleza en Asturias, disfrutar del paisaje y del relax, de unas jornadas de completa desconexión en Tierra del Agua Artículo completo pinchando aquí

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El Viajero

Fecha  publicación: 27/05/16 Travel Titular: Noche alucinantes a buen precio Piedra, teja y madera en Tierra del Agua. Artículo completo aquí.

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Overspanje

Fecha  publicación: 10/02/16 Portal de Turismo holandés dedicado a España Titular: Mindfulness en Tierra del Agua Artículo completo aquí

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EXPERTO EN SPA

Fecha  publicación: 12/02/16 Revista Expertos estética impresa y digital Titular: Destinos para soñar Pure & Balance Así es Tierra del Agua Artículo completo pinchando aquí

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