Cuando volvamos, todos los sábados a las 11:00h. en Tierra del Agua, taller práctico para restablecer la normalidad fortaleciendo nuestra atención. PROGRAMA Qué es mindfulness Cómo mindfulness puede ayudar en la recuperación de la estabilidad después de una situación critica Meditación guiada Dudas, preguntas Infusiones detox Movimientos conscientes Escáner corporal Puesta en común Grupos de 6-12 personas Para superar estos difíciles momentos os queremos ofrecer, de forma gratuita, este taller porque el conocimiento y la práctica de mindfulness nos ayudará a recuperar el equilibrio y a mejorar nuestra capacidad para afrontar los cambios. Inscripción previa en info@tierradelagua.com / 985 612 915 (no es necesario estar alojado). QUÉ NECESITAS TRAER – Ropa cómoda – Esterilla. Si no tuvieras te la facilitamos. – Mente abierta y ganas de explorar en tu interior. TERAPEUTA Verónica Casaos, Mindfulness y Salud. Formación: Profesora certificada por RespiraVida Breathworks, organización acreditada por la Red de Formadores de Mindfulness en el Reino Unido (UK Network for Mindfulness Based Teacher Trainer) integrada en la Red Española de Programas Estandarizados de mindfulness y compasión. Curso Trauma, Mindfulness y Narrativa. Beatriz Rodríguez Vega, psiquiatra en el Hospital universitario La Paz de Madrid y profesora de la Universidad Autónoma de Madrid. Curso […]